足球中后卫教学视频~~-足球中后卫技巧

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球中后卫教学视频的问题，于是小编就整理了5个相关介绍足球中后卫教学视频的解答，让我们一起看看吧。

业余踢踢球，怎么提高自己足球中后卫的水平？

谢谢邀请，我就在一只业余球队中踢门将，对此比较了解，简单做一下我的分析。

1.其实踢业余联赛最重要的是体能，因为大家都不是专业的，比赛中失误其实会比较的多，因此每个人（除了门将）无谓的跑动就比较多，而且业余联赛中真正能打出配合来的球队并不太多，大多数都是长传找前锋，这就是的前锋或者后卫的体能显的非常重要，特别是到了比赛的下半场。

2.出球干净，踢后卫特别是中后卫，在业余联赛中不需要你能够像职业球员那样有一脚精准的长传能力，或者是一定的过人能力，最需要的是干净准确的一脚解围能力，门将最怕的后卫就是犹豫，球控制下来了，不知道下一步该传还是自己过人，被人一逼抢，球丢了，这是业余联赛当中最令人忌讳的了。

3.位置感。这不管是在职业联赛还是业余联赛当中都非常重要，由于中后卫是球队中可以观察全场跑位的位置，因此及时呼唤队友归位也非常重要，我们许多足球爱好者踢球都是喜欢跟着球跑，往往就会丢失位置，这就需要中后卫或者门将及时提醒，确保阵型不乱。

4.卡位逼抢能力。在业余比赛中，定位球是破门的重要武器，而中后卫在定位球防守时针对对方重点球员的卡位就非常重要，并且对于有些灵活性的前锋的逼抢也非常重要。不过在业余联赛当中，为了避免出现争执，尽量避免用铲球的方式去进行防守。

以上几点是我在这些年踢业余联赛的收获，欢迎各位进行补充。

足球后卫怎么打？

足球后卫的打法主要包括以下几个方面：

技巧运用：后卫可以通过扣球过人、挑球过人、利用速度强行过人、利用身体的掩护强行过人等方式来打。例如，扣球过人是一种突然的动作，可以甩掉对手；挑球过人是一种用脚背的膀趾部位触球的方法，可以将球从对手身侧或头上越过。

站位和观察：后卫需要侧身站立，身体稍微下蹲双手自然张开保持平衡，前脚掌着地，利于任意脚蹬地启动。注意力集中看球，不受对手身体动作影响，只对球的移动做出反应，同时以球、自己、己方球门中轴线为标准随时碎步调整位置。

防守策略：在对方逼抢下，尽量把球踢向高处远处，甚至踢出边线底线也比盲目带球传球失误被对手抢断好。当本队进攻时，自己防守区域内如有进攻球员，就应暂时不压上进攻，提前进入盯人，根据球的远近适当保持距离。

配合与沟通：后卫需要与队友保持良好的配合和沟通，特别是在本队进攻的时候，不能只顾着看球的发展，而忽略观察自己防守区域内是否有进攻球员，否则可能会由攻转守的过程中来不及回防到位，让对手毫无防守压力下拿到球。

防守技巧：防守不盲目丢脚，时机很重要；带球后，进攻队员采取变速或假动作；防守者在防守上讲究干净简洁，控球不好。

以上就是足球后卫的打法，希望对你有所帮助。

中后卫如何参与进攻？

防守是中后卫的本职工作。但是在本职工作之外，中后卫在必要时也要有一定的得分或者组织能力，尤其是在全攻全守的战术体系下，显得越来越重要。

定位球头球争顶，前插，不论哪一项，只要具备其中一项，中后卫也可以是出色的得分手。

体质方面 一般来说，我们说的用技术弥补的不足指的都是体质方面的。

中后卫主要以防守为主，参与进攻主要有两种手段。

1，是利用定位球或者角球让中后卫参与进攻，用头球或者其他手段射门进攻，比较好的中后卫像前皇马的拉莫斯；

2，是在现代足球中，中后卫突然前插，是进攻中的一种手段，巴萨的皮克和利物浦的范迪克都有利用这种前插参与进攻。

求足球后卫的踢法，麻烦详细点，应该怎么站位？

看你的位置，是边后，还是中后。

踢7人制的小场足球，中后卫应该怎么踢？

本人经常踢5人制，7人制，谈谈个人看法。

场地变小了，原来11人的职责由7人承担，每个人都要承担更多的范围、角色；前场被盯死的情况下，中后卫的精准长传和节奏把握非常重要，所以，现在有了‘出球型中卫’的打法，这种打法在5人制尤其明显。

实力稍强的7人制队会设置两个后卫，中间增加一人以控制节奏，这样的阵型，要求两个后卫必须及时补位且随时观察队友的跑位，一人上抢一人保护。

实力偏弱的设3个后卫，这时候中后卫的职责稍微单纯一点。

但无论哪种打法，都要求中后卫比较聪明，会观察、会补位、会把握节奏。

到此，以上就是小编对于足球中后卫教学视频的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球中后卫教学视频的5点解答对大家有用。