球场紧张~~-球场紧张怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于球场紧张的问题，于是小编就整理了4个相关介绍球场紧张的解答，让我们一起看看吧。

为什么篮球场的地板，下雨了很难干？

1，在40摄氏度温水中加入一勺盐，稍稍搅拌，让盐充分溶解。拖把在温盐水中浸湿，尽可地拧干后拖地。用温盐水拖地后你会发现，地板干的速度比用自来水拖地还快。

2，除了用温盐水拖地，可使春天老“回潮”的天气保持地板的干爽外，还要注意，不要开窗户，减少水气的渗入。

3，如果地板上被洒到了少量的水，且停留的时间不长的话，只需要用干抹布将地板上的水擦干即可。

因为水量少，且时间短，水分不会渗透进地板内部，对地板的影响不大，无需过度紧张

因为篮球场上面的排水系统不太发达。

一般篮球场它的材质在建筑的时候都没有太好的考虑到排水性的问题。除非他是现在操场旁边，然后有一些排水沟，否则下雨天一旦下雨了，就会达成积水，因为地上有很多别人才出来的坑坑洼洼。

下雨天尽量就找一些室内的篮球场去打会好一点，防止摔倒。

踢球時怎么才能調整好心態？

球场上的紧张气氛以及瞬息万变的局势自然会使心态发生改变，这是很正常的现象。有关因素：

①对于自己的技术的没信心（平时进行多练习，千万不可自大）

②对于自己的位置不熟练（平时的位置训练、配合训练、比赛训练要认真，做到随时总结经验教训）

③对比赛抱有太过积极或消极态度（物极必反，比赛就是比赛而已，平时训练到家了，就不惧任何挑战）

篮球单挑很强，但打比赛不敢运球紧张怎么办？

首先你要确定你一对一真的很强哟?

打比赛的时候是5v5,人很多，显得球场很拥挤，你突破也不好突破。

而且运球很容易被对方双人包夹，这样很容易造成失误。

打半场的感觉和打全场的感觉是不一样的，如果不是职业打全场的，你自己运球根本就好突破。

现在很多人打全场都是业余的，基本得分都是靠空位投篮，或者是防守人不是很到位的时候出手了。

最后得分也很低，因为大多数的投篮都不会进。更不不像NBA那样有专业的篮球素养，专业的篮球战术指导。

如果你真的觉得紧张，你要多打全场，但是这个适应期不要太长，这样你的友不好信任你。运球好，一定要发挥自己的优势。

干就完了！

篮球运动不是一个人的运动，单挑好不意味着你打球棒。

单挑好只能说明你运球，爆发力，第一步速度这几方面的天赋比较好。但是真正的球场考验的不仅仅是这些，团队配合非常重要。

你说到了你比赛时会紧张，这说明心理素质不好，其实说透了就是对自己技术的不自信。在这一点上，你除过找有关心理方面的书来帮助之外，最有效也最土的办法就是多打比赛。比赛大多了自然就不会紧张了。

我们时常发现身边有人运球单挑的时候很厉害，但是到比赛的时候连怎么跑位都不知道，这就说明平时没有研究战术，对球场的阅读能力不行。

比赛的时候当你拿上球的时候面对不再是一个人，而是对方的5个人。你突破的时候伸手抢你球的也不是一只手，而是很多只。有在空中等着盖帽的，有在你突破路上掏球的，还有后面追的等等，遇到这些难免紧张。在这时候就需要你对场上情况进行判断，找到合适的出手时机。

其实解决你这个问题，你可以先从半场比赛开始练球，4V4的打，当你在半场比赛中可以拿稳球的时候，你会发现你在正式比赛中，不会那么紧张了。

这时候你在研究研究战术跑位，做到在场上对比赛能够阅读，你会发现你不但可以运球，而且你单打的本领也可以发挥。

没见过这种人，单挑真的很强吗？这个看啥类型了，如果中锋靠技术或身体单吃但怕包夹，那就去挡拆，然后寻找空位或一打一，如果后卫单挑考速度的，那就多空手跑位寻求机会，当你空位进球后，感觉就会来了。另外多打全场，不要总是打半场或斗牛。感觉完全不一样，有的人半场特别厉害，一般是年龄大，经验丰富，体重身高优势大的人，有的人全场才能发挥，多是跑得快，投篮准的。

为何NBA规定：比赛暂停，球员不准观看拉拉队的表演？

NBA30支球队30支拉拉队，每支拉拉队风格迥异！拉拉队在比赛的暂停和中场休息期间奉献一支支辣舞，观众一睹拉拉队的芳容和曼妙身姿，直呼过瘾！但却有这么一群人，无论拉拉队队员跳得多么卖力、劲爆，他们基本都不会怎么看！
（看痴了的小丁）

这就扯到NBA一项规定：暂停期间，球员不准观看拉拉队表演！这项规定理解起来很简单，暂停期间教练都在部署战术，球员哪有空去欣赏美女？但这只是表象，最主要原因，联盟是提醒球员：和拉拉队员保持距离！

据我所知，NBA有硬性规定：拉拉队员不能和球员谈恋爱，甚至不能近距离接触NBA球员！注意！注意！是禁止拉拉队员和球员谈恋爱，而不是禁止球员和拉拉队员谈恋爱！倘若球队发现某些迹象，拉拉队队员将会被立即开除！

试想一下，NBA球员和拉拉队员随意接触，难免生情，球员与拉拉队员产生感情，就好比如今的“办公室恋情”，领导能允许？其次，多少球星因为沉迷女色而自毁前程，奥多姆、帕森斯、格里芬、霍华德……比比皆是！而多名球员中意一个女人的情况不是没有发生过，这将严重影响更衣室团结，参考当年“达拉斯3J”因为一位女歌手争风吃醋，分道扬镳！

另一方面也有商业原因，若拉拉队员和球员好上了，媒体对该拉拉队员各种追拍，各种套话，球队内部某些机密就会被媒体曝光，这绝不是球队愿意看到的！拉拉队员大部分是在校大学生，做的兼职，工资低还累，其中难免会有冲傍大款去的人，毕竟随便一个球员也是年薪百万！

老实说，个人觉得“不准球员看拉拉队表演”这项规定挺鸡肋的，眼睛长在球员身上，球员真看了联盟又能怎样，说到底还是要靠球员自律性！

好像是有这项规定，但啦啦队本来就是为了缓解球迷在球场上看球员激烈对抗的紧张心情，在比赛暂停休息的时候出来给球迷们表演一番。既然是为了表演而生的啦啦队，怎么会不让球员观看啦啦队的表演呢？那是因为要告诫啦啦队员要与球员之间保持距离，但这个规定也是让人无语，眼睛长在球员脸上，你怎么裁掉他看与不看呢？

但是球员们也还真的一般都不会去看啦啦队表演，因为啦啦队表演的时间都是在比赛暂停的时候，这时球员要么就回更衣室，要么就在替补席上与教练队友商量接下来的战术和打法，而且比赛打的这么激烈，球员们一般都已经精疲力尽，有时间也是在喝水和休息，压根就不可能有心思再去看啦啦队的表演，所以一般观看啦啦队表演的主力军都是球迷观众们。

而且NBA有明文规定球员不能和球队的啦啦队员谈恋爱，两者也不能有近距离的接触，而且一旦有什么接触违反了联盟的规定，那将要面临联盟的处罚，反正都得不到那就干脆眼不见为净吖，所以一般NBA的球员能与拉拉队员保持距离那就会保持一定的距离，而啦啦队员一旦被发现与球员有接触也会被马上开除，所以啦啦队员也是看到NBA球员就避开吖！

所以综合来看NBA的这项规定还是比较合理的，因为球员和啦啦队员同在一支球队工作，长期接触难免会日久生情，如果球员之间因为啦啦队员而发生什么感情纠纷，那对球队的和谐还真不是个好消息。

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到此，以上就是小编对于球场紧张的问题就介绍到这了，希望介绍关于球场紧张的4点解答对大家有用。